రణబీర్ కపూర్ యూనిక్ ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్: రామాయణంలో రామ్-పరశురామ్ కోసం హోలిస్టిక్ ఫిట్‌నెస్

రణబీర్ కపూర్ కెరీర్‌లో అత్యంత ప్రతిష్టాత్మకమైన చిత్రం ఇది. నితేష్ తివారీ దర్శకత్వంలో రూపొందుతున్న రామాయణ మొదటి భాగం అక్టోబర్ 2026లో విడుదలకు సిద్ధమవుతోంది. ఆయన యానిమల్‌లోని రూఢిమత్ స్టైల్ నుండి మర్యాదా పురుషోత్తమ రామ్‌గా మారడం అంత సులభమైన పని కాదు. అందుకేనేమో, సామాన్య జిమ్ వర్క్‌అవుట్‌లతో సరిపెట్టుకోకుండా హోలిస్టిక్ ఫిట్‌నెస్ పథంలోకి అడుగుపెట్టారు.

ఇందులో కాలిస్థెనిక్స్ అనే బాడీవెయిట్ ట్రైనింగ్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం విశేషం. గాలిలో వేలాడుతూ చేసే మిడ్-ఎయిర్ రొటీన్‌లతో కండరాల సమన్వయాన్ని పెంపొందిస్తున్నారు. క్లాప్ పుల్-అప్స్ వంటి అడ్వాన్స్‌డ్ వ్యాయామాలు ఎగువ శరీర భాగంలో అసాధారణ వేగాన్ని తెస్తున్నాయి. రోమన్ రింగ్ మజిల్-అప్స్ వంటి కఠిన కసరత్తులతో ఛాతీ, భుజాలు, కోర్ కండరాలను ఏకకాలంలో బలపరుస్తున్నారు.

కెటిల్‌బెల్స్ వాడకం మరో హైలైట్. ఇవి సంప్రదాయ వెయిట్స్‌తో పోలిస్తే శరీర స్థిరత్వం పెంచుతూ నిమిషానికి 20 కేలరీల వరకు ఖర్చుపెడుతున్నాయి. అవుట్‌డోర్ యాక్టివిటీలతో సహా ఎత్తుపల్లాలతో కూడిన ప్రాంతాల్లో హైకింగ్ ద్వారా మానసిక దృఢత్వాన్ని పెంపొందిస్తున్నారు.

"రాముడిని రిప్రజెంట్ చేయడానికి వచ్చలేదు. అతని నుండి నేర్చుకోవాలని వచ్చాను" అంటున్న రణబీర్, ఈ ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్ వెనుక ఉన్న తత్వాన్ని స్పష్టం చేస్తున్నారు. సాయి పల్లవి సీత, యష్ రావణ, సన్నీ దేయోల్ హనుమాన్ పాత్రలలో కనిపించనున్న ఈ చిత్రంలో రామ్‌తోపాటు పరశురామ్ పాత్రలోనూ రణబీర్ అవతరిస్తున్నారు.

ఈ తరహా ఫిజికల్ ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్‌లు బాలీవుడ్‌లో కొత్తేమీ కానప్పటికీ, 43 ఏళ్ల వయసులో ఇంత కఠిన రెజిమెన్‌ను అనుసరిస్తుండటం రణబీర్ కమిట్‌మెంట్‌ను చాటుతోంది. సుమారు రూ.4000 కోట్ల బడ్జెట్‌తో రూపొందుతున్న ఈ టూ-పార్ట్ ఎపిక్‌లో హాన్స్ జిమ్మర్, ఎఆర్ రహమాన్ సంగీతం అందిస్తున్నారు.